Fysiek en online
Zoeken naar verbetering
Afwisseling in trainingen
Bij het maken van een schema kijk ik goed welke trainingen het beste passen.
Hardloopbegeleiding op elk niveau
Jij staat bij mij centraal! Dat is mijn kern visie binnen hardloopbegeleiding. Iedereen is anders, ik doe het dan ook anders per individu. Samen trainen wanneer het lukt, maar niet in bochten wringen om samen te trainen. Ik heb een topsport groep waarin ik dit tot in detail toepas. In dit proces probeer ik alle mogelijke details op de juiste manier aan te pakken. Vanuit deze visie werk ik, aangepast op elk niveau, details in hoeverre wenselijk is voor het individu.
Naast de topsport groep is begeleiding mogelijk op alle niveau’s. Dit kan zijn met schema en af en toe fysieke ondersteuning, of puur d.m.v. online coaching. Ongeacht waar je woont, ik kan helpen jouw doelen te halen! Of dat nou is om een kampioenschap te halen of om een 5km uit te lopen, elke hardloper/sporter is welkom!
Toplopers bij van Holst Coaching
Onderstaande atleten worden actief begeleid om hun eigen top te bereiken! Afwisselende lopers die regelmatig samen trainen. Klik op het profiel voor meer informatie. Wil je hier ook deel van uitmaken en heb je een passend niveau en ambitie? Neem gerust contact op!
Voor een overzicht van andere hardlopers, ga naar het overzicht van hardlopers
Uitslagen
ID | datum | Naam | afstand | omstandigheden | PR | plaats | soort wedstrijd | klassering | timestamp | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ID | datum | Naam | afstand | omstandigheden | tijd | PR | plaats | soort wedstrijd | doel | klassering | link wedstrijd | link uitslag | bijlage | akkoord wedstrijd | akkoord uitslag | feedback | timestamp |
4 | 18/01/2020 | Wilfred van Holst | 1500 | indoor | 00:04:06.21 | Hannover (DE) | BLV+HLV Meisterschaften | ja | 7 | ja | ja | top | 21/01/2020 06:00 | ||||
6 | 22/12/2019 | Wilfred van Holst | 10km | cross | 00:35:45.00 | Bargerveen | KiKa Wintertrail | ja | 1 | ja | ja | 21/01/2020 12:45 | |||||
7 | 17/01/2020 | Lea Jurdzinski | 60 | indoor | 00:00:08.11 | Hannover | BLV + HLV Meisterschaften | 12 | ja | ja | 21/01/2020 12:52 | ||||||
8 | 18/01/2020 | Lea Jurdzinski | 200 | indoor | 00:00:26.04 | Hannover | BLV+HLV Meisterschaften | 9 | https://ergebnisse.leichtathletik.de/Competitions/CurrentList/176542/2737||link | ja | ja | 21/01/2020 16:59 | |||||
12 | 22/12/2019 | Anouk Stolte | 6,4km | cross | 00:39:10.00 | Bargerveen | KiKa Wintertrail | 4 | ja | ja | 21/01/2020 20:46 | ||||||
13 | 31/12/2019 | Fabian ten Kate | 10km | weg | 00:30:34.00 | ja | Gorredijk | Olliebollenloop | 1 | ja | ja | 21/01/2020 20:50 | |||||
14 | 31/12/2019 | Wilfred van Holst | 10km | weg | 00:32:35.00 | Gorredijk | Olliebollenloop | 5 | ja | ja | 21/01/2020 20:51 | ||||||
15 | 27/10/2019 | Wilfred van Holst | 11,11km | weg | 00:36:47.00 | Delfzijl | Zeemijlenloop | 2 | https://results.sporthive.com/events/6594191163674205184 | ja | ja | 21/01/2020 21:00 | |||||
16 | 13/10/2019 | Wilfred van Holst | 6,4km | weg | 00:20:12.00 | Groningen | 4mijl van Groningen | 41 | https://results.sporthive.com/events/6584371468225232128/races/465593 | ja | 21/01/2020 21:03 | ||||||
17 | 07/04/2019 | Wilfred van Holst | 6,4km | weg | 00:20:34.00 | Emmen | 4mijl van Emmen | 1 | https://results.chronotrack.com/event/results/event/event-45973 | ja | 21/01/2020 21:11 | ||||||
22 | 30/05/2019 | Wilfred van Holst | 800 | outdoor | 00:01:55.44 | Vught | Harry Schulting Games | 7 | https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagenonderdeel/26874/800m/ | ja | 03/02/2020 18:00 | ||||||
23 | 30/05/2019 | Jorick Nijenhuis | 800 | outdoor | 00:02:00.25 | Vught | Harry Schulting Games | 17 | ja | ja | 03/02/2020 18:02 | ||||||
45 | 26/05/2019 | Fabian ten Kate | 1500 | outdoor | 00:04:08.59 | Ede | 2e competitiewedstrijd 2019 | ja | ja | 31/12/2018 23:00 | |||||||
57 | 18/05/2019 | Fabian ten Kate | 3000 | outdoor | 00:08:47.00 | Lisse | Ter specke bokaal 2019 | ja | ja | 31/12/2018 23:00 | |||||||
131 | 08/09/2019 | Fabian ten Kate | 8km | weg | 00:25:20.00 | ja | Enschede | Menzis Singelloop Enschede 2019 | ja | ja | 31/12/2018 23:00 | ||||||
138 | 27/10/2019 | Fabian ten Kate | 10km | weg | 00:31:14.00 | Holten | Diepe Hel Holterbergloop | ja | ja | 31/12/2018 23:00 | |||||||
139 | 31/12/2018 | Fabian ten Kate | 10km | weg | 00:32:22.00 | Gorredijk | Oliebollenloop | 7 | ja | ja | 31/12/2018 23:00 | ||||||
154 | 17/11/2019 | Fabian ten Kate | 15km | weg | 00:48:05.00 | ja | Nijmegen | Zevenheuvelenloop 2019 | ja | ja | 31/12/2018 23:00 | ||||||
160 | 02/12/2018 | Fabian ten Kate | 15km | weg | 00:50:33.00 | s Heerenberg | Pfixx Solar Montferland run 2018 | ja | ja | 31/12/2018 23:00 | |||||||
176 | 31/03/2019 | Fabian ten Kate | 21,1 km | weg | 01:09:00.22 | ja | Venlo | Venloop/NK halve marathon 2019 | ja | ja | 31/12/2018 23:00 | ||||||
177 | 23/12/2018 | Fabian ten Kate | 21,1km | weg | 01:11:00.29 | Borne | Winter step-one loop 2018 | ja | ja | 31/12/2018 23:00 | |||||||
185 | 15/12/2019 | Fabian ten Kate | 21,1km | weg | 01:08:34.00 | ja | Dronten | Kerstloop 2019 | ja | ja | 31/12/2018 23:00 | ||||||
187 | 14/04/2019 | Fabian ten Kate | 42,2km | weg | 02:27:00.50 | ja | Enschede | Enschede Marathon | ja | ja | 31/12/2018 23:00 | ||||||
198 | 12/01/2020 | Fabian ten Kate | 8,4km | cross | 00:31:33.00 | Groningen | Zac Freudenburg Cross 2020 | ja | ja | 31/12/2018 23:00 | |||||||
214 | 06/06/2020 | Fabian ten Kate | 4 mijl | weg | 00:19:30.00 | ja | Groningen | Timetrial | 19:15 | 1 | ja | ja | 28/05/2020 09:19 | ||||
215 | 27/06/2020 | Fabian ten Kate | 3000 | weg | 00:08:47.00 | nee | Assen | CoronaSolo3k | 8:29 | https://www.coronasolo5k.com/|| | ja | ja | 28/05/2020 09:21 | ||||
216 | 16/05/2020 | Fabian ten Kate | 10km | weg | 00:32:00.00 | Assen | CoronaSolo10k | 17 | ja | 28/05/2020 09:23 | |||||||
218 | 25/08/2020 | Ewout de Vos | 3000 | outdoor | 00:09:26.00 | ja | Heerde | Baanloop | 1 | http://www.gemzen.nl/include/deelnemers/3km_series_250820.pdf|| | ja | 09/09/2020 18:56 | |||||
222 | 12/09/2020 | Lea Jurdzinski | 100 | outdoor | 00:00:12.81 | nee | Hannover (DE) | Niedersächische Meisterschaften | 0 | https://ladv.de/ausschreibung/detail/25938/NLV-BLV--Meisterschaft-M{6c7b18d5e1d8f308384e6313d1ab516fbb8b913fba58fd965516b06aa11e90a9}C3{6c7b18d5e1d8f308384e6313d1ab516fbb8b913fba58fd965516b06aa11e90a9}A4nner--Frauen--Jgd.-U16-Hannover.htm|| | ja | 18/09/2020 14:08 | |||||
223 | 12/09/2020 | Lea Jurdzinski | 100 | outdoor | 00:00:12.68 | nee | Hannover (DE) | Niedersächische Meisterschaften | 7 | https://ladv.de/ausschreibung/detail/25938/NLV-BLV--Meisterschaft-M{c4682713b18994b800f88686842bdaa0e7c44ee9ac1b57dc1f89b00d281c90c8}C3{c4682713b18994b800f88686842bdaa0e7c44ee9ac1b57dc1f89b00d281c90c8}A4nner--Frauen--Jgd.-U16-Hannover.htm|| | ja | 18/09/2020 15:01 | |||||
224 | 13/09/2020 | Lea Jurdzinski | 200 | outdoor | 00:00:25.97 | nee | Hannover (DE) | Niedersächische Meisterschaften | 6 | https://ladv.de/ausschreibung/detail/25938/NLV-BLV--Meisterschaft-M{26ef575ecfe8d3962e31d4cd68f831a9d02e54f8e259838815468a92b1796add}C3{26ef575ecfe8d3962e31d4cd68f831a9d02e54f8e259838815468a92b1796add}A4nner--Frauen--Jgd.-U16-Hannover.htm|| | ja | 18/09/2020 15:04 | |||||
225 | 25/07/2020 | Wilfred van Holst | 800 | outdoor | 00:01:58.96 | Heerenveen | Heerenveen Classic | 7 | https://www.atletiek.nu/wedstrijd/startlijst/318398/6/ | ja | 23/09/2020 12:04 | ||||||
226 | 01/08/2020 | Wilfred van Holst | 800 | outdoor | 00:01:57.05 | Ede | Climax Summer Games | 1 | https://www.atletiek.nu/wedstrijd/startlijst/323682/6/#series | ja | 23/09/2020 12:08 | ||||||
227 | 22/08/2020 | Wilfred van Holst | 800 | outdoor | 00:01:55.48 | Grootebroek | Westfries Atletiek GALA | 15 | https://www.atletiek.nu/wedstrijd/startlijst/323167/6/#uitslagen | ja | 23/09/2020 12:16 | ||||||
228 | 16/09/2020 | Wilfred van Holst | 800 | outdoor | 00:01:57.10 | Dronten | Avondwedstrijd | 1 | https://www.atletiek.nu/wedstrijd/startlijst/324572/6/#uitslagen | ja | 23/09/2020 12:19 | ||||||
229 | 15/08/2020 | Wilfred van Holst | 1500 | outdoor | 00:03:58.47 | Dortmund (DE) | Jump N Run | 31 | https://ergebnisse.leichtathletik.de/Competitions/CurrentList/204343/3372 | ja | 23/09/2020 12:28 | ||||||
230 | 02/06/2019 | Wilfred van Holst | 5km | weg | 00:15:25.00 | Assen | Asserstadsloop | 2 | https://www.uitslagen.nl/uitslag?id=2019060250600 | ja | 23/09/2020 12:34 | ||||||
231 | 21/09/2019 | Wilfred van Holst | 21,1km | weg | 01:18:32.00 | ja | Harkstede | XRun | 3 | https://uitslagen.nl/uitslag?id=2019092100223 | ja | 23/09/2020 12:38 | |||||
232 | 11/07/2020 | Wilfred van Holst | 1500 | outdoor | 00:04:01.99 | Dortmund (DE) | #BackonTrack | 7 | https://ergebnisse.leichtathletik.de/Competitions/CurrentList/196076/3112 | ja | 23/09/2020 12:42 | ||||||
233 | 31/12/2018 | Wilfred van Holst | 10km | weg | 00:31:47.00 | ja | Gorredijk | Oliebollenloop | 1 | https://www.mijninschrijving.nl/participantResults/listParticipantResults/381 | ja | 23/09/2020 20:40 | |||||
234 | 25/09/2020 | Ewout de Vos | 5000 | outdoor | 00:16:11.53 | ja | Zwolle | BB Lopers Baan Classic | 16:15 | https://www.atletiek.nu/wedstrijd/main/33808/|| | ja | 27/09/2020 15:04 | |||||
235 | 18/09/2020 | Ewout de Vos | 2500 | outdoor | 00:07:46.00 | ja | Oosterwolde | 1 | ja | 27/09/2020 15:08 | |||||||
236 | 26/09/2020 | Wilfred van Holst | 800 | outdoor | 00:01:53.67 | Leeuwarden | Sluitings wedstrijd | 2 | https://www.atletiek.nu/wedstrijd/startlijst/320099/6/ | ja | 28/09/2020 09:55 | ||||||
238 | 25/01/2020 | Lea Jurdzinski | 200m | indoor | 00:00:26.48 | nee | Chemnitz (DE) | Offene Landeshallenmeisterschaften Männer + Frauen in Chemnitz | 3 | https://ladv.de/ausschreibung/detail/24021/Offene-Landeshallenmeisterschaften-M{e218aa083cfda72f91af31493bad7b05d8f33f939f372e7087a1d1af21519218}C3{e218aa083cfda72f91af31493bad7b05d8f33f939f372e7087a1d1af21519218}A4nner--Frauen-Chemnitz.htm|| | |||||||
239 | 04/01/2020 | Lea Jurdzinski | 60 | indoor | 00:00:08.05 | nee | Hannover (DE) | Hallensportfest | https://ladv.de/ausschreibung/detail/23568/1.-Hallensportfest-2020-M{d4df082ffe8a9aca174e59d21f45398467372b6804ba225a164bb3f718d33bc6}C3{d4df082ffe8a9aca174e59d21f45398467372b6804ba225a164bb3f718d33bc6}A4-Fr-U20-U18-U16-Hannover.htm|| |
ja | 12/10/2020 13:37 | ||||||
240 | 04/01/2020 | Lea Jurdzinski | 60 | indoor | 00:00:08.14 | nee | Hannover (DE) | Hallensportfest | 13 | https://ladv.de/ausschreibung/detail/23568/1.-Hallensportfest-2020-M{11465f32fe7aeba107c5b5987aa86dce8a6ba27b1b653e7b015505c6707fbb70}C3{11465f32fe7aeba107c5b5987aa86dce8a6ba27b1b653e7b015505c6707fbb70}A4-Fr-U20-U18-U16-Hannover.htm|| |
ja | 12/10/2020 13:41 | |||||
241 | 04/01/2020 | Lea Jurdzinski | 200m | indoor | 00:00:28.38 | nee | Hannover (DE) | Hallensportfest | 17 | https://ladv.de/ausschreibung/detail/23568/1.-Hallensportfest-2020-M{c0c496f7247b842368329d81eb74af16d2e0a861de66708e6b671c148d31fcc9}C3{c0c496f7247b842368329d81eb74af16d2e0a861de66708e6b671c148d31fcc9}A4-Fr-U20-U18-U16-Hannover.htm|| |
ja | 12/10/2020 13:46 | |||||
243 | 16/05/2021 | Ewout de Vos | 10000 | outdoor | 00:34:10.00 | ja | Enschede | Ready For TakeOff | https://www.enschedemarathon.nl/ready-for-take-off/|| |
ja | 17/05/2021 07:13 | ||||||
244 | 16/05/2021 | Wilfred van Holst | 800 | outdoor | 00:01:54.24 | Utrecht | Track Meeting | 9 | ja | 18/05/2021 16:04 | |||||||
245 | 05/06/2021 | Fabian ten Kate | 800 | outdoor | 00:01:57.73 | ja | Groningen | 2 | https://www.atletiek.nu/wedstrijd/main/35691/|| |
ja | 06/06/2021 14:23 |